El salmón es rico en ácidos grasos omega-3 que son
excelentes para la lucha contra la inflamación, pero también tiene propiedades sobre
la piel, las arrugas y el acné. Su alto contenido en ácidos grasos omega-3 ayuda a hidratar la piel y el cuero cabelludo promoviendo un cabello
fuerte y saludable.
El salmón también proporciona la mayor parte de sus
necesidades diarias de vitamina D. La
vitamina D es saludable para los huesos, el corazón, el colon y el cerebro.
El salmón es un alimento excelente para combatir el
estrés, la ansiedad y la depresión
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