OSTEOPOROSIS

Una de cada tres mujeres de más de 50 años corre el riesgo de sufrir una fractura vertebral por culpa de la osteoporosis y, pese a ello, hasta dos tercios de las mujeres afectadas por esta patología presentan un elevado incumplimiento terapéutico (Fundación Hispana de Osteoporosis y Enfermedades Metabólicas Óseas).

BISFOSFONATOS ( Drug Updates)

Bisphosphonates (e.g., alendronate, etidronate, ibandronate, risedronate, risedronate delayed release, tiludronate), were evaluated on September 9, 2011 at a Food and Drug Administration (FDA) Advisory Committee for Reproductive Health Drugs and Drug Safety and Risk Management Advisory meeting.

Bisphosphonate studies have shown that these agents have proven beneficial within the first three years of treatment in preventing osteoporosis fractures. However, when treatment is continued beyond five years, there does not appear to be a use benefit compared with using “no drug.”

ARTROSIS

En un estudio realizado en Canada se ha observado que el tratamiento durante 6 meses con condroitin sulfato puede reducir la pérdida de cartilago que se produce en la artrosis

ARTROSIS

La artrosis es un proceso crónico en el que trastornos mecánicos y biológicos alteran las articulaciones. Puede existir una afectación del hueso subcondral, del cartilago y de la sinovial articular, con participación activa del sistema de citocinas proinflamatorias, metaloproteasas y sus inhibidores.

SOL Y SALUD OSEA

Tomar el sol moderadamente favorece el proceso de absorción de calcio en los huesos.

La exposición al sol, por su aporte de vitamina D, favorece el proceso de absorción de calcio en los huesos.

OSTEOPOROSIS

Denosumab is a valuable new option for the treatment of postmenopausal osteoporosis. It is administered once every 6 months via subcutaneous injection, which may be a preferred method of administration.

DENOSUMAB UN NUEVO TRATAMIENTO PARA LA OSTEOPOROSIS QUE SE ADMINISTRA POR VIA SUBCUTANEA CADA 6 MESES

ARTROSIS. ACIDO HIALURONICO

Intra–articular HA or hylan has proven to be an effective, safe, and tolerable treatment for symptomatic knee Osteoarthritis ( Journal of Orthopaedics)

EL ACIDO HIALURONICO ES UN TRATAMIENTO EFECTIVO, SEGURO Y BIEN TOLERADO PARA EL TRATAMIENTO DE LA ARTROSIS DE RODILLA

FIBROMIALGIA

How is fibromyalgia diagnosed?
Patients can be diagnosed accurately based on the symptoms they experience. Physical exam findings of tenderness may aid in the diagnosis but are not essential. There are no diagnostic tests, such as X-rays, blood tests or muscle biopsies, for this condition.

COMO SE DIAGNOSTICA LA FIBROMIALGIA ??

NO HAY PRUEBAS ESPECIFICAS PARA EL DIAGNOSTICO DE FIBROMIALGIA.

GOTA Y NUTRICIÓN

UNA ALTA CONSUMICIÓN DIARIA DE REFRESCOS QUE CONTIENEN FRUCTOSA SE ASOCIA A UN INCREMENTO DE RIESGO DE GOTA EN LAS MUJERES. LAS MAS RELACIONADAS SON LAS SODAS CON AZUCAR Y LOS ZUMOS DE NARANJA , SEGUIDO DE LOS ZUMOS DE MANZANA Y OTROS ZUMOS.

LOS REFRESCOS DIETETICOS Y LA FRUTA NO SE ASOCIAN AL RIESGO DE GOTA.

BISFOSFONATOS

Los bisfosfonatos se asocian con un incremento del riesgo de aparición de fracturas atípicas femorales.
Hay que reevaluar periódicamente la necesidad de continuar el tratamiento con bisfosfonatos en cada paciente, particularmente después de 5 años de tratamiento

BONE LOSS

Eating fish regularly may prevent bone loss

Eating at least three servings of fish (particularly dark fish such as mackerel, salmon and sardines ) per week may protect against age-related bone loss

NUTRICION

Una dieta saludable con un alto consumo de frutas y verduras puede reducir la resorción ósea. Una mala dieta, rica en alimentos procesados, se asocia con una disminución de la densidad mineral ósea.

Una cantidad correcta de calcio es importante para la contracción muscular, la actividad cardiaca, la coagulación de la sangre y el esqueleto. En el hueso, concretamente, los minerales más importantes son el calcio y el fósforo aunque, con frecuencia, el aporte de calcio a través de la dieta es insuficiente.

Leche entera .........................1 taza.............................. 300 mg
Leche descremada.................1 taza.............................. 300 mg
Queso manchego (curado)..... 100 g............................... 835 mg
Queso de Burgos (fresco).......100 g............................... 210 mg
Nata .................................... 100 g............................... 300 mg
Yogur natural........................ 1 unidad........................... 150 mg
Natillas y flanes..................... 1 unidad........................... 140 mg
Huevo de gallina.................... 100 g ............................... 60 mg


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ARTROSIS

Según un estudio realizado en 1.900 personas mayores de 50 años, aquellos que tienen los pies planos tienen una mayor probabilidad de tener dolor crónico en las rodillas.

FIBROMIALGIA

ES FALSO QUE LOS SUPLEMENTOS ALIMENTARIOS Y LAS DIETAS SON FUNDAMENTALES PARA EL TRATAMIENTO DE LOS SUJETOS AFECTOS
DE FIBROMIALGIA

ARTROSIS

Se ha observado que la aplicación tópica de gel de Diclofenaco sódico es efectivo como tratamiento en la artrosis de rodilla. En general es bien tolerado y mejora el dolor tanto en adultos jóvenes como en pacientes de edad avanzada.