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ARTRITIS REUMATOIDE

La Artritis Reumatoide se caracteriza por una inflamación crónica de las articulaciones que, en España, afecta al 0,5% de la población adulta. El curso es progresivo y puede producir daño articular irreversible con disminución de la calidad de vida de los pacientes. Sin embargo, en los últimos años han habido avances de gran trascendencia en el tratamiento de la enfermedad que han contribuido a modificar el pronóstico.

El tratamiento de la enfermedad va dirigido a controlar la actividad de la inflamación, evitar la progresión del daño articular y precvenir la invalidez.

FRACTURAS

Caminar durante 4 horas a la semana puede aumentar la densidad del hueso del fémur.

Es una actividad relativamente segura y fácil que puede reducir el riesgo de fractura de cadera

ARTROSIS Y GENETICA

Según un estudio presentado en el Congreso Mundial sobre la artrosis, los investigadores han identificado "FACTORES GENÉTICOS QUE PUEDEN PREDECIR LA ARTROSIS SEVERA".

Al analizar los datos de 1154 pacientes que fueron seguidos durante un máximo de 11 años, se observó que aquellos que tenían un patrón específico en las variaciones genéticas de un gen localizado en el cromosoma 2 tenían el doble de probabilidades de desarrollar una artrosis severa.

GOTA Y RIESGO CARDIOVASCULAR

VARIOS ESTUDIOS HAN DEMOSTRADO UNA ASOCIACIÓN ENTRE EL ÁCIDO ÚRICO Y EL RIESGO CARDIOVASCULAR. SE HA OBSERVADO UN AUMENTO DE INFARTO DE MIOCARDIO EN MUJERES Y HOMBRES CON GOTA.

LA HIPERURICEMIA SE ASOCIA AL SÍNDROME METABÓLICO QUE ES UN GRUPO DE SÍNTOMAS QUE INCLUYEN HIPERTENSIÓN, AUMENTO DEL COLESTEROL Y TRIGLICERIDOS, OBESIDAD CENTRAL (LOCALIZADA EN EL ABDOMEN) Y RESISTENCIA A LA INSULINA.

EN CASO DE HIPERURICEMIA O GOTA HAY QUE DESCARTAR LA COEXISTENCIA DE SÍNDROME METABÓLICO Y VALORAR EL RIESGO CARDIOVASCULAR.

FIBROMIALGIA

La fibromialgia afecta entre el 2,1% y el 5,7% de la población adulta en nuestro país. Constituye un grave problema sanitario, que ocupa entre el 10 y el 20% de las consultas de Reumatología.
No existe una prueba diagnóstica específica para la fibromialgia, por lo que tenemos que recurrir a criterios diferentes, como las escalas de dolor o de calidad de vida. No se puede tratar a todos los pacientes con fibromialgia como una entidad única, ya que a cada uno se le presenta la enfermedad de una forma diferente. No existe un tratamiento curativo y lo que se intenta es mejorar la calidad de vida.
El pilar fundamental del tratamiento esta basado en el ejercicio físico, la rehabilitación y el pensamiento positivo hacia la enfermedad. Hay que enseñar a convivir con la enfermedad.

ARTRITIS REUMATOIDE

VARIOS ESTUDIOS HAN DEMOSTRADO QUE EL RIESGO
CARDIOVASCULAR DE LOS PACIENTES CON ARTRITIS
REUMATOIDE DUPLICA EL DE LA POBLACIÓN GENERAL.
LA INFLAMACIÓN NO SOLO PRODUCE UN DAÑO ARTICULAR,
SINO QUE PUEDE AFECTAR A OTROS ÓRGANOS.
A LOS PACIENTES CON DOLENCIAS REUMÁTICAS HAY QUE
SUMARLES UN FACTOR MAS A LOS FACTORES PERFECTAMENTE
CONOCIDOS COMO SON EL TABACO, EL COLESTEROL Y

LA HIPERTENSIÓN ARTERIAL, QUE INCREMENTAN LA

POSIBILIDAD DE SUFRIR UN EVENTO VASCULAR COMO EL

INFARTO DE MIOCARDIO

ARTROSIS

EL ACIDO HIALURONICO

Es un componente esencial del cartílago articular. Se ha demostrado que este agente puede retrasar la degeneración articular en patologías como la artrosis, en especial la de rodilla.
En un estudio realizado en nuestro país, las inyecciones de ácido hialurónico practicadas de forma seriada en más de 300 pacientes con ARTROSIS han tenido un efecto positivo en la evolución de la enfermedad.

COOPERACION EN SENEGAL

Fallou.associats, es una asociación creada en Barcelona para trabajar en la cooperación activa con pequeños proyectos para la población necesitada de Senegal. Se trata de una ayuda voluntaria que realizan profesionales sanitarios en colaboración con la Sanidad del Senegal.
El pasado Enero, hicimos una expedición a la región de Dialacoto que se encuentra al este del Senegal, cerca de la frontera con Mali. Existe un solo dispensario dirigido por un enfermero y no existe ningún otro centro de salud entre los más de cincuenta poblados de toda la región. La idea es desarrollar una intervención sanitaria ambulante, en una zona deficitaria, por falta de profesionales y de medios (en Senegal la Sanidad y los medicamentos no son gratuitos).
El campamento base se encuentra instalado en el poblado de Balacounda, situado a 10 km al sur de Dialacoto, junto a la carretera de Kedoughou. Fue el lugar de estancia de todo el equipo y desde él se organizaron los grupos que se desplazaron a los poblados, orfanatos y escuelas para las consultas. Se realizaron charlas dirigidas a la prevención de las enfermedades mediante la higiene y una alimentación adecuada. También se organizó un curso para la formación de agentes sanitarios locales. Realizamos un promedio de 300 visitas diarias y ayudamos a la vacunación de los niños.
Toda la cooperación y los medicamentos dispensados fueron distribuidos gratuitamente y autofinanciados.

AFRICA

El pasado mes de Enero estuve, como cooperante, en el Senegal con una Asociación llamada Fallou .
El día 20 de julio hay una fiesta en Luz de gas donde se explicará el proyecto, tanto de lo que hicimos como de lo que queda por hacer.
Me gustaría contar con todos vosotros.
Os espero el día 20 a las 20,30 horas

OSTEOPOROSIS

La terapia hormonal que se utiliza como tratamiento de algunos cánceres de mama puede producir efectos negativos en la densidad mineral ósea. Algunos bifosfonatos mejoran la integridad estructural del hueso. Un tratamiento preventivo puede ayudar a maximizar la salud ósea.

ARTROSIS

Basándonos en estudios realizados en los años 70, era comúnmente aceptado que había una relación inversa entre artrosis y ostoporosis. En un estudio realizado recientemente en Australia, se ha observado que las personas de edades avanzadas con artrosis de rodilla y cadera, pueden presentar una pérdida de masa ósea en la cadera. También se ha visto que la artrosis y osteoporosis tienen determinantes inflamatorios, genéticos y hormonales compartidos.

OSTEOPOROSIS

Existe actualmente la posibilidad de realizar un cuestionario (FRAX) personal que recoge una serie de datos clínicos que van a permitir calcular la probabilidad de padecer una fractura en los próximos 10 años. Esta herramienta puede ayudar a los médicos a identificar aquellos individuos con alto riesgo de osteoporosis y realizar un tratamiento efectivo para evitar las fracturas.

OSTEOPOROSIS

La osteoporosis es una enfermedad que compromete la resistencia del hueso, el cual se vuelve poroso y puede romperse mas fácilmente. La osteoporosis acontece tanto a hombres como a mujeres y aumenta con la edad. No produce síntomas hasta que se presenta la fractura. Una vez esta ocurre el riesgo de una nueva fractura se duplica, afectando a la calidad de vida.
Hay algunos fármacos, comúnmente utilizados, que pueden causar osteoporosis como son la cortisona, los inmunosupresores y algunos tratamientos para el cáncer.
Es importante detectar precozmente la osteoprosis y tratarla.

OSTEOPOROSIS

Las dietas de los países desarrollados que son ricas en proteínas y sodio y que son bajas en potasio, pueden producir un aumento de la pérdida de calcio por la orina y aumentar los requerimientos de calcio de la dieta

OSTEOPOROSIS

El ejercicio es bueno para la salud del hueso. Se recomienda andar, correr, deportes de raqueta (tenis, padel, o similares) , ejercicios aerobicos y bailar. Son también recomendables ejercicios de resistencia para conseguir una buena musculatura que ayudará a mantener la masa ósea. En general, el ejercicio aumenta la flexibilidad y mejora la coordinación y el equilibrio

Vitamina D

El tener niveles adecuados de vitamina D contribuye a una menor incidencia de cáncer de mama y de colon, y también de padecer enfermedades autoinmunes. La vitamina D aumenta las defensas a la hora de combatir el infarto de miocardio o infecciones como la gripe.

Papel del calcio y la vitamina D en la osteoporosis

El calcio y la vitamina D reducen el riesgo de fracturas en los pacientes con osteoporosis.
Las dosis recomendadas son : 1.200 mg de calcio al día y 800 unidades de vitamina D.
Siempre que se utilize un tratamiento para la osteoporosis deben utilizarse suplementos de vitamina D y de calcio.
La pauta ideal de administración del calcio es en dosis divididas y con las comidas

Efecto de la cerveza en el hueso

Según un estudio publicado en la revista Nutrition en el 2009, el silicio y los fitoestrógenos naturales que se encuentran en la cerveza, tienen un efecto beneficioso sobre el hueso, mejorando los síntomas de la menopausia y previniendo la osteoporosis.