AFRICA

El pasado mes de Enero estuve, como cooperante, en el Senegal con una Asociación llamada Fallou .
El día 20 de julio hay una fiesta en Luz de gas donde se explicará el proyecto, tanto de lo que hicimos como de lo que queda por hacer.
Me gustaría contar con todos vosotros.
Os espero el día 20 a las 20,30 horas

OSTEOPOROSIS

La terapia hormonal que se utiliza como tratamiento de algunos cánceres de mama puede producir efectos negativos en la densidad mineral ósea. Algunos bifosfonatos mejoran la integridad estructural del hueso. Un tratamiento preventivo puede ayudar a maximizar la salud ósea.

ARTROSIS

Basándonos en estudios realizados en los años 70, era comúnmente aceptado que había una relación inversa entre artrosis y ostoporosis. En un estudio realizado recientemente en Australia, se ha observado que las personas de edades avanzadas con artrosis de rodilla y cadera, pueden presentar una pérdida de masa ósea en la cadera. También se ha visto que la artrosis y osteoporosis tienen determinantes inflamatorios, genéticos y hormonales compartidos.

OSTEOPOROSIS

Existe actualmente la posibilidad de realizar un cuestionario (FRAX) personal que recoge una serie de datos clínicos que van a permitir calcular la probabilidad de padecer una fractura en los próximos 10 años. Esta herramienta puede ayudar a los médicos a identificar aquellos individuos con alto riesgo de osteoporosis y realizar un tratamiento efectivo para evitar las fracturas.

OSTEOPOROSIS

La osteoporosis es una enfermedad que compromete la resistencia del hueso, el cual se vuelve poroso y puede romperse mas fácilmente. La osteoporosis acontece tanto a hombres como a mujeres y aumenta con la edad. No produce síntomas hasta que se presenta la fractura. Una vez esta ocurre el riesgo de una nueva fractura se duplica, afectando a la calidad de vida.
Hay algunos fármacos, comúnmente utilizados, que pueden causar osteoporosis como son la cortisona, los inmunosupresores y algunos tratamientos para el cáncer.
Es importante detectar precozmente la osteoprosis y tratarla.

OSTEOPOROSIS

Las dietas de los países desarrollados que son ricas en proteínas y sodio y que son bajas en potasio, pueden producir un aumento de la pérdida de calcio por la orina y aumentar los requerimientos de calcio de la dieta

OSTEOPOROSIS

El ejercicio es bueno para la salud del hueso. Se recomienda andar, correr, deportes de raqueta (tenis, padel, o similares) , ejercicios aerobicos y bailar. Son también recomendables ejercicios de resistencia para conseguir una buena musculatura que ayudará a mantener la masa ósea. En general, el ejercicio aumenta la flexibilidad y mejora la coordinación y el equilibrio