Según un estudio publicado en una prestigiosa revista médica no es necesario el uso rutinario de suplementos de calcio ni de vitamina D en las personas mayores que viven en la comunidad. La utilización de estos suplementos no se asocia con un menor riesgo de fracturas.
Los autores creen que es mejor hacer ejercicios diseñados para mejorar el equilibrio y la coordinación, tomar suficiente sol y ajustar la dieta.
Un mensaje que refuerza este estudio es que en las mujeres y los hombres con osteoporosis no se pueden equiparar los suplementos de calcio y vitamina D con los tratamientos que disponemos para el tratamiento de la osteoporosis.
Antes de tomar suplementos es conveniente detectar deficiencias graves de calcio y vitamina D.
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