El Método Pilates fue desarrollado por Joseph H. Pilates en la Primera Guerra Mundial. Joseph Pilates considera que todos los músculos de cuerpo se deben estirar y fortalecer,con predominio del centro energético del cuerpo que son los músculos del centro, o núcleo del cuerpo. Este método que contiene más de 500 ejercicios de fortalecimiento y estiramiento ha sido propuesto como agente terapéutico en varios trastornos musculoesqueléticos: como son el dolor lumbar, la escoliosis, la fibromialgia y como rehabilitación después de una prótesis de rodilla o de cadera.
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